Regionshovedstaden er
Campobasso, der er beliggende begravet i regionens grønne hjerte. Byerne Isernia og
Termoli (ved kysten) følger efter i indbyggertal og betydning.
Man bør ikke gå glip af
Termoli, der er en fisker- og badeby. Byen er kendt for sine dejlige sandstrande, men også for sin borg fra 1200 tallet, der er imponerende ligesom byens domkirke, ligesom man vil genkende de karakteristiske fiskeposter
Trabucchi.
Isernia derimod er også beliggende inde i landet og er kendt for sine kniplinger og i tilgift byder på historiske bygningsværker, mens den nærliggende mindre landsby Frosolone er anerkendt for sit knive- og saksehåndværk og den smukke omgivende natur.
Når man er i Molises hjerte, bør man unde sig selv et besøg i bjerglandsbyen
Agnone, der er verdenskendt for sin produktion af kirkeklokker og har ikke mindre en 16 kirker fordelt på de små gader og gyder.
I Saepinium finder man velbevarede ruiner fra Romertiden. De er ikke så omfattende som i
Pompei men til gengæld kan man nyde stedet uden de skræmmende horder af turister der besøger
Pompei om sommeren.
